cdf51a6af0b1d1de2b591e480d420feb_s

 

組体操といえば、運動会や体育祭で「花形」ともいえる種目の一つですよね。

 

でも、組体操と一口で言ってもどんなことをするか分からない人も多いと思います。組体操の技一覧があれば、組体操で何をするかイメージできるんじゃないでしょうか?

 

なので、今回は組体操の技一覧を紹介していきたいと思います。

スポンサードリンク

組体操

組体操というと、小学校から高校までの運動会や体育祭なんかを思い出しますよね。苦労した人も多いと思います(笑)

 

そんな組体操ですが、実は最近減ってきているというのです。なぜかというと、組体操の事故が多発していることが原因だと言われています。私も初めて知ったのですが、なんと年間8000件以上もの事故が報告されているそうなんです。

 

主な事故の原因として、ピラミッドやタワーなどの崩壊や落下が原因となっています。私も組体操の練習の時、何度か落下や崩壊したことはあります^^;。私の場合は幸いにも事故や怪我にはつながりませんでしたが、昔に比べて、子供の体が弱くなってきていると聞いたのでそれも原因かもしれません。

 

そんな中、大阪ではピラミッドとタワーが全国で初めて禁止されるなど、徐々に組体操に対する考え方も変わってきているようですね。

 

ただ組体操には、子どもや学生同士が、協力し、信頼しあわないとうまく成功しないということもあって、組体操でしか学べないこともたくさんあるので、今後組体操の技一覧全て完全に禁止となると少し寂しいですね。

 

組体操の技一覧

では、組体操の技の一覧を紹介していきますね。

 

一人技一覧

一人トンボ

121394

バランス感覚が必要な技の一つですね。三人そろえば扇になります。

 

肩倒立

この技は仰向けになったまま足を上げ、床と足が直角になるように足を伸ばす技です。ただ、体が硬い人は足がまっすぐにならないのでけっこう辛いです。私も体が硬かったので不格好になったのを覚えています(笑)。

 

ブリッジ

121387

組体操意外でやったことのある人も多いと思います。自分ではできているつもりでも、他人から見ると意外と綺麗にできていなかった…ということも結構あると思います。

 

V字バランス

これも、体が固い人にとっては苦痛ですね。まっすぐ足が上がらず、足先がぷるぷるしてなかなかピンと足を張れないと思います。私がやった時は、V字バランスというよりもWになっていました(笑)。

 

スポンサードリンク

 

二人技一覧

サボテン

121374

これをやれと言われた時は、とても衝撃を受けました。私は上に乗る役でしたが、めちゃくちゃ怖かったのを覚えています。相手との信頼関係がないとなかなか成功しない難技のひとつだと思います。最近では「ひねりサボテン」というのもあるみたいですね。

 

補助倒立

121393

名前の通り、倒立を補助してもらいます。一人で逆立ちができる人なら何ら問題はないと思いますが、逆立ちがなかなかできない人にとってはかなり勇気がいると思います。私も相手にまかせるのにはとても勇気が入りました。

 

肩車

121390

肩車して、両手を伸ばす技です。上に乗る人の体重が重いと下の人はきついかもしれません^^;うまく役割分担ができるといいですね。

 

二人V字バランス

121380

名前の通り、二人でV字バランスをしますが、先ほどまでの二人技と違って楽しくできます。体が固くて見た目が少し変になってしまってもそこはご愛嬌ですね(笑)。

 

三人以上の技一覧

三人タワー

121360

二人がやぐらのように土台になって、もう一人がその上に立ち手を横に広げるという技です。私はこの技も経験しましたが、上に乗るのは本当に怖かったです。上に乗る人の中には、怖くて手を広げられない…という人もいました。

 

ちなみに、大阪でこの技は禁止になりました。

 

飛行機

三人一組で二人が一人を持ち上げるという技なのですが、土台の前の人は飛行機っぽく手を横に広げるので、上の人も自分の腕で自分の体を持ち上げ支えなければなりません。なので、上に乗る人も結構しんどいです技です^^;

 

466886

この技は、三人、五人、七人と頑張れば何人でもできます。手を広げて全員で支えあうところが扇のように見えて優雅ですが、やっている方はけっこう大変です^^;

 

ピラミッド

103411

ピラミッドでも、五人でする三段ピラミッドや十人ピラミッド、四段ピラミッドなどたくさん種類があります。ただ、人数が多くなってピラミッドも高くなるほど、落下、崩壊した時の危険は増していきます。そういうこともあって、大阪では禁止になったと思います。

 

私が小学生の時は、十人タワーと四段ピラミッドがフィナーレに使われていたので、今ではどんな技がフィナーレになっているんでしょうか?

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

組体操の定番の技の一覧を紹介してきましたが、他にもたくさん技はあると思います。ただ、大阪の一例もあるようにピラミッドやタワー含め、危険だと思われる技はこれからもどんどん禁止になっていくと思います。

 

でも、運動会や体育祭の種目もそうですが、定番のものがなくなっていっても、危険度の低くてユニークな技が今後増えてくるような気がします。いずれにせよ、クラス全員で信頼して協力できる組体操自体がなくなるようなことになるのは少し寂しいですね。

 

運動会や体育祭に関する記事はこちら

運動会や体育祭のユニークな種目8選!

玉入れのコツや必勝法!本気で勝ちに行くためには?

騎馬戦のコツや必勝法!騎馬戦を制するにはコレ!

保育園や幼稚園の親子競技を年齢別に紹介!

運動会や体育祭に関するまとめ

 

スポンサードリンク